incident securitair sur notre mental

incident de sécurité sur l'état mental

 Sans aucun doute, un incident de sécurité constitue un changement dans l'état mental et l'adaptation de l'individu, fonctionnellement et comportementalement sera personnel selon différents niveaux. Le premier effet de tout incident de sécurité est de perturber la routine de la vie et de quelle manière cette information affecte-t-elle l'état mental. Bien entendu, cela dépend de l'ampleur de l'événement et de son ampleur ainsi que de la distance géographique entre le lieu où se déroule l'événement de sécurité (proximité ou éloignement du lieu de l'événement).

Il y a plusieurs points importants à noter au début de l'article. Chaque réaction est légitime et inattendue, elle est une réaction à ma personnalité, à mon état d'esprit avant l'événement et au fait que son exposition soit initiale ou non. Nous devons faire la différence entre deux situations : la situation subjective et la situation objective, qui affectent toutes deux notre état mental d'une manière ou d'une autre et les façons de gérer la nouvelle situation inhabituelle ou commune. le mental et les façons de gérer la nouvelle situation inhabituelle ou courante. La situation objective est l'ensemble de l'événement rapporte  par les médias et les rapports officiels. Ces informations doivent nous informer sur ce qui se passe et aussi dans une tentative de nous calmer. La situation subjective est l'infrastructure psychologique et l'état mental qui en résulte.

Nous nous concentrons dans cet article sur l'aspect psychologique. Comme mentionné, notre état mental est affecté à des degrés divers par un incident de sécurité. Il existe plusieurs symptômes, principalement des symptômes qui indiquent de l'anxiété. La condition est définie comme anxieuse car elle présente de nombreux changements dans un de manière soudaine ou progressive, une affection nouvelle et inconnue : des symptômes psychosomatiques tels que des douleurs Maux de tête au ventre, des difficultés respiratoires et un pouls rapide, de l'impatience et une tendance à l'isolement, des changements dans les habitudes de sommeil et d'alimentation ainsi que des symptômes cognitifs et mentaux tels que le manque de concentration, changement d'humeur et pensées pessimistes.

La situation qui en résulte est généralement une situation nouvelle, inhabituelle et inhabituelle qui nous surprend sans y être préparés. Notre réaction peut donc être initialement hésitante et incertaine, car l'esprit est censé absorber ce qui se passe et chercher des moyens de se calmer et des moyens de gérer ce qui se passe. Sans aucun doute, face à une situation de sécurité (surtout s'il s'agit d'une première exposition) l'âme entière traverse un bouleversement et est en crise.

Plusieurs mesures doivent être prises dans cette situation. Les instructions sont attribuées à l'individu pour le calmer personnellement Psychologiquement, chacun est différent des autres et, par conséquent, chacun se caractérise par une forme différente d'adaptation et de traitement face à une crise. Les façons d'y faire face et de trouver une solution sont généralement liées aux structures de la personnalité et à la mémoire positive du passé, mais il apprendrait à faire face (processus d'apprentissage) à différentes situations psychologiques telles que la colère, la frustration, le rejet, la perte Et aussi la mort. En plus de cela, dans l'histoire personnelle de chacun, il y a des situations traumatisantes qui ont été particulièrement difficiles à gérer, ces souvenirs ont été réprimés au fil du temps dans le subconscient, mais lorsque nous sommes dans une situation émotionnelle similaire, alors avec l'aide d'un mécanisme de défense, il y a une organisation qui part du subconscient et atteint le conscient. L'information passe et se traduit comme un souvenir positif ou négatif dont la source se trouve dans les expériences passées, probablement de manière associative le processus se déroule

Il est fortement recommandé afin de diminuer le niveau de stress (comme premiers secours) de vérifier la situation de l'événement, de partager ses sentiments et ses inquiétudes, de ne pas être seul et de faire des exercices de relaxation.

Il faut se rappeler qu’une crise est un état psychologique passager et temporaire comme notre résistance à un incident de sécurité.

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qu’une crise est un état psychologique passager et temporaire comme notre résistance à un incident de sécurité.

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 est fortement recommandé afin de diminuer le niveau de stress (comme premiers secours) de vérifier la situation de l'événement, de partager ses sentiments et ses inquiétudes, de ne pas être seul et de faire des exercices de relaxation.

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