ד"ר ג'ימס לוי , פסיכולוג קליני , מדבר על reporter ses decisions בפרט ועל Dr. Levy James - Psychologue בכלל.
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destnation maintenant

Pourquoi avons-nous du mal à commencer ? Pourquoi reportons-nous nos désirs à une date ultérieure ? Pourquoi avons-nous du mal à accomplir ce que nous voulons accomplir ?  
 Bien sûr, nous avons un million d'excuses pour reporter les choses, les désirs, les missions, les projets et simplement les paris et les changements qui sont nécessaires dans nos vies.
Nous connaissons tous l'expression « si ce n'est pas aujourd'hui, alors demain ». C'est là que commence le problème, c'est là que commence la frustration, c'est là que commence le danger concernant l'épanouissement personnel. En fait, il n'y a pas de grande ou de petite tâche car elle est importante. il s'agit de notre "vouloir" qui n'existe pas pour plusieurs raisons
 
Je suggère que nous décrivions plusieurs raisons pour lesquelles nous reportons les choses. Avant cela, il est important de noter que le report est comme un objectif personnel car il s'agit de nous retarder dans la réalisation et l'atteinte de l'objectif souhaité, l'objectif souhaité retarder en fait l'atteinte de l'objectif (quelle que soit son importance) revient à reporter le ". Je qui veux", ce n'est pas respecter et ne pas exprimer le "je qui veux".
Alors, quelles sont les raisons courantes pour lesquelles nous procrastinons.
-Manque de confiance en nous et manque de confiance dans notre avenir "Je n'y arriverai pas, c'est trop pour moi" et nous essayons de nous convaincre d'y renoncer. Dans la pratique, c'est ce qui se passe.

 

Le motif n'est pas assez fort, ils pensent que cela ne changera rien d'inutile et ne nous apportera rien.
- Peur de faire face à des situations inconnues, peur de l'inconnu et ne pas essayer
-Manque de logique dans le système horaire "Pas aujourd'hui, puis demain, une autre semaine, un autre mois, et puis tout sera oublié"
- Multiplicité des tâches et puis il est difficile de choisir des priorités et ensuite de tout laisser dans un tiroir.
- Un souvenir négatif d'une expérience passée et puis c'est la fin du verset, il n'y a plus d'expérience.
- Des difficultés psychologiques telles que des blocages émotionnels qui nous empêchent de réessayer après une déception ou un rejet.

 

Que peut-on apprendre du report des tâches et des désirs ? Tout d’abord, cela nuit à notre image de soi et à notre estime de soi. Je soulignerai que ces deux expressions psychologiques sont les piliers de notre capacité d’adaptation et que notre niveau de conscience est celui de notre conscience de soi. nous regardons la plupart des différentes situations que nous rencontrons (pour y réfléchir) . L'image de soi (voir un article sur mon site personnel précédemment publié) nous oriente, elle nous donne une approbation ou un refus dans nos relations. Elle influence grandement la capacité intérieure et émotionnelle qui pousse ou réprime notre ambition de réalisation.
 
Le report est aussi une responsabilité ou une irresponsabilité que nous choisissons concernant nos décisions. Ici, il y a une question de contrôle, qui me contrôle ou la difficulté qu'il nous faut pour reporter des tâches, des désirs et des changements dans la vie. Le rejet n'est pas une solution, bien sûr la question est de savoir quel est le niveau de conscience à ce sujet ? Avant de voir les principales raisons du rejet pour comprendre par nous-mêmes quelle est la source du rejet.
Maintenant, il y a une question liée au niveau de conscience du rejet et à quel point nous en sommes conscients. Le niveau de conscience existant est la base de la manière dont « l'état de rejet » sera traduit plus tard, vous pouvez voir plusieurs options. gel, suppression et réponse positive.
Notre esprit peut nous assurer de la réponse qu’il a produit, mais la clé réside dans notre niveau de conscience ou plutôt dans notre degré de conscience de nous-mêmes.
Voici quelques conseils qui peuvent nous aider, mais cela dépend de la quantité, de la fréquence et de la force avec laquelle nous rejetons et utilisons le rejet dans la plupart de nos comportements, dans ce cas il est nécessaire de demander l'aide d'un professionnel, par contre dans des cas plus légers il y a Il existe un certain nombre de recommandations à examiner et peut-être à adopter afin d'améliorer notre ressenti intérieur et surtout le niveau de frustration.

 

Voici quelques conseils qui peuvent nous aider, mais cela dépend de la quantité, de la fréquence et de la force avec laquelle nous rejetons et utilisons le rejet dans la plupart de nos comportements, dans ce cas il est nécessaire de demander l'aide d'un professionnel, par contre dans des cas plus légers il y a Il existe un certain nombre de recommandations à examiner et peut-être à adopter afin d'améliorer notre ressenti intérieur et surtout le niveau de frustration.

 

Quelques recommandations pour éviter de diluer les choses :
-Partager nos difficultés avec un proche
- Obtenir un autre avis externe sur le rejet
-Planifier à l'avance une liste de tâches et de missions 
- Déterminer l'ordre des priorités à l'avance 
- Faire une liste des difficultés face à notre réaction de rejet des choses
- Apprendre à vivre avec son temps
-Augmenter le niveau de conscience de la procrastination

 

 

En résumé, nous avons compris que le report des choses, ce qu'on appelle la procrastination, est une tendance de comportement ou d'évitement de réaliser ou de reporter le besoin qui existe à un certain moment de transmission dans notre pensée. 
Notre niveau de conscience et l'envie de changer me semblent être les outils recherchés et principaux afin de vivre plus en harmonie avec nous-mêmes afin d'être à l'écoute et être plus fidèle à notre voix intérieure.

 


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