pieges-solitude

La solitude dans le couple 

La solitude dans le couple survient lorsque l’on se sent émotionnellement déconnecté de son partenaire, malgré le partage du quotidien

Cet etat psychologique   provoque un choc emotionel chez les deux conjoints et entraine des perturbations dans leur monde interieur et social reciproque .La solitude est  accompagnee en general de tristesse de frustration et de colere avec des reactions et comportements differents.Souvent cela est accompagne avec de la culpabilite.

La solitude dans le couple  peut survenir et etre ressentie par de nombreuses raisons.Cette sensation peut etre ressentie et est tout a fait normale et frequente. Ce n'est que le signe qu'il y a un message souvent indirect qui nous demande a verifier les demandes et attentes reciproques dans le couple.Il y a souvent une demande de renouveller et d'ameliorer le dialogue et l'enrichir.                            

Il faut voir dans cete etat psychologique une demande de restarter la collaboration et la reconnexion emotionelle et physique .Le corps et l'ame exprime un besoin vital et necessaire de contact ,de sensation et d'emotion. Il faut voir dans le sentiment de solitude ressenti ,une mise en garde ,un avertissement ,un signe qui nous met devant une realite a ne pas negliger et a prendre au serieux "quelque chose de negatif s'installe dans le couple qui demande imperativement a etre repare " Le sentiment se solitude ce n'est pas un etat d'ame ou d'humeur passage il peut etre l'anti-chambre avant la rupture.

Que faire pour ne pas tomber dans les pieges de la solitude?

Tout d'abord quels sont les pieges de la solitude dans le couple?

Ennui et sentiment  d'abandon ,diminution et refoulement  de vos besoins ,perte de motivation et de valorisation ,manque d'equilibre entre les besoins personnels et de couple ,dependance affective ,comportements coleriques et critiques ,renfermement emotionel -affectif-sexuel-social ,culpabilite et auto-punition. Sentiments de manque et de vide et d'inutilite.

Pour ne pas tomber dans la solitude il y a quelques conseils utiles et benefiques. Tout d'abord en parler ouvertement en exprimant le ressenti , les emotions et les peurs  et vos attentes ,et etre ouverte a l'ecoute de votre partenaire .Ces conseils peuvent etre suivis par une aide therapeutique.

Pour finir cet article il faut ajouter que la prise de conscience de l'existence du probleme emotionel relationel dans le couple est le premier pas vers la solution .En parler ouvertement peut recreer l'etincelle premiere pour creer les souvenirs necessaires et indispensables pour renouer le lien emotionel qui a ete use ou endommage par la vie.

Pour ne pas perdre et redonner naissance a "une nouvelle partie" il y a le devoir de changer les cartes utilisees au paravent .

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