חוסר ותחושת ריקנות

תחושות של חוסר וריקנות רגשית 

למעשה השאלה מתייחסת לאיזו משמעות יש החיים שלנו?

לכל אחד יש תקופות שונות בחיים .תקופות של יציבות ותקופות של חוסר יציבות.

התקופות השונות האלו מציינים למעשה שלבים שונים ואתגרים חדשים בשרשרת של ההתפתחות האישית והאוניברסלית של בן אדם.

החשוב מה ההסבר והיחס שבן אדם נותן ,זה אינדיבידואלי וכמובן זה תלוי במבני האישיותי וביחס שלנו לשינוי ואך הורים והסביבה הקרובה שלנו  היו מתייחסים לשינויים שלנו.

חשוב מאוד לתת הגדרה לגבי שתי הביטויים האלו לחוסר והריקנות על מנת להבין האם מדובר באפיזודה חולפת או בתחושה פנימית מתמשכת.

החוסר הוא ביטוי והשאיפה לתשוקה ,הוא התנאי והמניע של האנרגיה הפנימית של האדם. רמת התשוקה תלוי ברמה ובעוצמת הדחף הפנימי (ליבידו) במטרה להנעים את עצמו ולהגיע לסיפוק.

לעומת החוסר הריקנות היא העדר של תשוקה ,האדם במצב זה אינו נדחף על ידי התחושה והרצון להגיע להנאה ולסיפוק .

חשוב להזכיר את פרויד בעבודה שלו על הליבידו (אנרגיה יצרית ) בנקודה זו העוצמת של הליבידו של האדם קובע למעשה את רמת הסיפוק שלו וההנאה שלו בחיים.

פרויד טוען שישנם שני עקרונות מרכזיים באדם שמשפיעים רבות על התמודדות שלו בחיים.

ישנם לפי תפיסתו ,שתי תהליכים שקשורים ומשלימים ביניהם. בשנים הראשוניים של החיים כל המטרה שמניע אותנו זה להגיע להנאה וסיפוק (עקרון של הנאה) .בהמשך הוא אמור למצוא פשרה בין ביטוי אישי של הדחפים ורצונות וחשקים שלו לבין השפעה של המוסר הנורמות (עקרון המציאות ) עליו כדי לקבל הכרה וערכה.

על מנת להבין יותר את נושא של הליבידו ,חשוב לדבר על שתי שלבים שמייצרים את ההתפתחות הרגשית של האדם. בהתחלת החיים הוא מוגדר כילד ספונטני המונע אך ורק בחפים על מנת להשיג את סיפוקיו בהמשך הוא יהפוך לילד מסתגל לנורמות של המוסר של החברה על יד עקרון של עונש ושכר על מנת לקבל הכרה ותגמול.

למעשה בני אדם יכולים מדי פעם להרגיש ריקנות רגשית מסיבות שונות בגלל שרמת הסיפוק בחייהן אינו מרצה אותה ואינו מגיע להנאה סיפוק או תגמול אחר. כאשר תחושת הריקנות מתמשכת ומופיע יום יומי זה אמור להדליק נורה אדומה לגבי מצבו הנפשי של האדם. זו סימן שיש בעיה רגשית הדורש עזרה מקצועית ושינוי משמעותי  כנראה באורח החיים שלו .כנראה שאותו בן אדם החש תחושת ריקנות בזמן  ממושך איבד יציבותו הרגשית והסיפוק בחיים .כל משבר פסיכולוגי הוא אינדיקציה לצורך בשינוי על מנת לתת משמעות וכוון ומטרה אחר בחיים שלו.

המאמר הבא שיפורסם בהמשך הוא יעסוק בסיבות העיקריות ובטיפול בתחושת הריקנות

מאמרים נוספים

הקול הפנימי

האם יש הרמוניה בין העולם הפנימי ומה אני מראה

notre voix interieure

  comprendre que quelque chose en nous revele  un manque d'harmonie  

le silence de l'enfant

voir entendre et garder le "secret"

השתיקה של הילד

מול מצבים קשיים הילד שותק וגודל עם דפוס התנהגות דומה

חרדה חברתית

החסימה הרגשית בלהיפתח בקבוצה

anxiete sociale

ce que notre Moi projecte sur le monde exterieur