ד"ר ג'ימס לוי , פסיכולוג קליני , מדבר על משמעות המעשים שלנו בפרט ועל מאמרים בכלל.

מעשים-מחשבות

משמעות המעשים שלנו במערכות היחסים

 

במאמר הקודם, השערת העבודה התבססה על השאלה הנוגעת לקשר בין מחשבות למעשים ..

מטרתנו הייתה להבהיר קשר זה כדי להבין האם פעולותינו מייצגות את הביטוי של מה שאנו חושבים, מרגישים ובאמת רוצים לבטא..

האם יש לנו שליטה על ביטוי פעולותינו? באיזה נתיב אנו משתמשים כדי לתת, דרך מעשינו והתנהגויותינו, מסר נוסף אולי תקיף יותר  למחשבותינו, לרצונותינו ולכוונותינו?

 האם יש בכך תכנון מראש, או ישנה תגובה ספונטנית ראשונית הנובעת מדחף פנימי המכריח אותנו להגיב ולתת ביטוי לא מילולי לרגש שצריך להוציאו לפועל פיזית כדי להבין אותו טוב יותר? עלינו להבחין בין סוגי התקשורת בהם נעשה שימוש. תקשורת יכולה להיות מילולית או לא מילולית. האם פעולותינו הן פשוט השתקפות של מחשבותינו העמוקות ביותר, או שמא מחשבותינו מעוצבות על ידי פעולותינו.

מה שאנחנו יודעים עליך הוא שהמחשבות שלך נתפסות לעתים קרובות מה שמגדיר  את האופן שבו אנו פועלים. זה מה שאנחנו רואים.

מכיוון שאנחנו לא יכולים לראות את המחשבות שלך, לאחר  אתה מוגדר על ידי הפעולות והמעשים שלו. הם משאירות זיכרון סיפור מסר  במודע שלנו, ומעצבות את האופן שבו אנו נתפסים על ידי עצמנו ועל ידי אחרים

למעשה, אנו מוגדרים על ידי האינטראקציה ויחסי גומלין המתמשכת בין המחשבות שלנו להתנהגויות שלנו. אנחנו תוצאה של איזון דינמי בין מה שאנחנו חושבים למה שאנחנו עושים בפועל .

 עד כמה הפעולות שאנחנו בוחרים באינטראקציה עם אנשים תלויים בנו .

עלינו לשאול את עצמנו מהו מקורן של מחשבותינו, ומה מכתיב את מעשינו והתנהגויותינו.

האם יש הרמוניה, איזון והשלמה בין מחשבותינו למעשינו?

אני משאיר לקורא מאמר זה להרהר בשאלות אלו ולספק את תשובותיהן



האתר מכיל מידע כללי ואיננו מהווה תחליף או מתיימר להחליף טיפול פסיכולוגי אישי מקצועי. בעת הצורך, מומלץ לפנות לקבלת טיפול או ייעוץ מקצועי
הודעה ב-WhatsApp