traitement psychologique

Le moment et les raisons de contacter un psychologue

Il y a quelques jours, il y avait un article sur le prince Harry, pas de ragots ni de presse jaune, c'était un aveu courageux et responsable. Il dit qu'un jour il s'est vu allongé sur le sol dans la position d'un fœtus. Puis il s'est rendu compte que il avait besoin de recourir à un traitement psychologique.

Suite à l'article, j'ai jugé bon d'écrire un article sur le bon moment pour contacter un psychologue. La décision de contacter un psychologue n'est généralement pas une étape spontanée ou impulsive. Le moment où une personne décroche le téléphone et appelle un psychologue est un moment dramatique. Il survient généralement après beaucoup de délibérations et d'hésitations. Il survient généralement après de nombreuses tournées avec lui-même, des conversations avec des parents ou des amis afin de recevoir du soutien et des encouragements et parfois aussi le nom d'un thérapeute.

Chaque personne rencontre des difficultés des crises et des épreuves qui lui causent des difficultés à gérer la vie et provoquent peur, frustration, colère et douleur.

Je dirais que la thérapie psychologique est un complément à la santé mentale. Parfois, seuls, nous sommes incapables de faire face à un certain problème par manque de conscience des raisons ou par peur de les admettre, donc avec l'aide d'un psychologue, nous pouvons atteindre la vérité. , ne pas le fuir, en être conscient et apprendre et acquérir les outils qui nous donneront une direction nouvelle et positive dans la vie "Toujours à deux, il est surtout plus facile pour lui d'être celui qui me reflète, mon miroir" .

Vous vous tournez vers un psychologue pour un grand nombre de raisons ou d'épreuves. Lorsque vous sentez que quelque chose ne va pas, que quelque chose nous dérange, que la vie ne coule pas, que la relation ne s'épanouit pas, que la relation avec les enfants est instable. , qu'il y a un sentiment de peur et d'anxiété, un sentiment de vide et de dépression, et plus encore.

 C'est pourquoi nous voyons une longue liste de situations psychologiques que nous ne pouvons pas gérer seuls et qui ont donc besoin (même s'il n'est pas facile de l'admettre) d'une aide professionnelle.

Le traitement psychologique se fait avec l'aide d'un professionnel qui, avec l'aide de ses connaissances, de son empathie, de son expérience humaine et de son implication, vous apportera une façon de penser nouvelle et différente et visera des solutions aux difficultés et aux détresses afin d'atteindre votre accomplissement personnel.

L'orientation vers un traitement doit provenir de vous-même parce que vous avez réellement besoin d'aide et de changement et pas seulement parce qu'il y a un problème. Comme mentionné, les raisons sont nombreuses et variées : difficultés personnelles, détresse mentale, comportement indésirable et situations émotionnelles frustrantes sans une solution.

Il y a des questions ou des dilemmes sur la vie elle-même : la personne est-elle satisfaite de sa vie, a-t-elle vécu sa vie, a-t-elle des difficultés à gérer certaines situations de sa vie quotidienne, par exemple dans son mariage au travail, ou dans ses relations interpersonnelles, dans sa relation avec le sexe opposé, une mauvaise relation avec les enfants

Ma recommandation concernant le traitement psychologique : venez avec une vraie décision intérieure et avec la conscience que vous avez besoin d'aide et que vous êtes prêt à opérer un changement afin de vous stabiliser dans votre vie.

Le moment est venu lorsque la détresse mentale ne s'arrête pas et continue de provoquer de la frustration, de la colère et de la douleur, lorsque vous êtes incapable de faire face aux difficultés personnelles et interpersonnelles, lorsque vous perdez satisfaction et motivation et plus encore.... C'est le moment de demander l’avis d’un professionnel en premier lieu afin d’envisager la possibilité d’un traitement psychologique.

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