ד"ר ג'ימס לוי , פסיכולוג קליני , מדבר על האם שאתה מה שאתה עושה בפרט ועל מאמרים בכלל.

מה אתה מראה מעצמך

האם זה אתה במה שאתה עושה

זוהי אחת השאלות החיוניות שאנו שואלים את עצמנו.

האם מעשינו הם השתקפות וביטוי חיצוני של מי שאנחנו.?

האם מעשיי והתנהגויותיי מאפשרות לי לחשוף את עצמי לאחרים ולהפגין את עצמי?

והאם מעשינו תואמים את מחשבותינו? כדי להכיר את עצמנו באמת, אחרים הם המראה שלנו; הם מאפשרים לנו להקרין את עצמנו לתוכם. אבל השאלה שיש לשאול היא: האם יש דמיון בין מחשבותינו למעשינו? האם מעשינו ממחישים ומשקפים את העצמי הפנימי שלנו.

התשובה אינה ברורה מאליה.

אנו מעוצבים על ידי מחשבותינו; אנו הופכים למה שאנו חושבים. האם נוכל לטעון שפעולותינו והתנהגויותינו הן תרגום של מחשבותינו? באיזו מידה הדמיון, הכנות וחופש הביטוי משתרעים ממחשבותינו וממילותינו למעשינו? מה מייצגות פעולותינו ביחס למחשבותינו? היכן טמונה האמת שלנו? באיזו מידה פעולותינו מייצגות את מחשבותינו

המשמעות הפסיכולוגית של פעולותינו מתייחסת למערך המוטיבציות, התשוקות הלא מודעות, הרגשות והצרכים המנחים את התנהגותנו. כל פעולה היא ביטוי של עולמנו הפנימי. פעולותינו הן מה שאנו מרשים לעצמנו להראות, לעתים קרובות באופן לא מודע ולא מושכל, לעצמנו ולאחרים. ביטוי זה הוא בדרך כלל חלקי בהתחלה ולאחר מכן מתפתח, בהתאם לרמת הביטחון העצמי שלנו ולמערכת היחסים שלנו עם אחרים

השאלה טמונה באינטימיות שאנו יכולים לחוש ולבטא במערכות היחסים האנושיות שלנו. האם מעשינו הם ביטוי למחשבותינו ולרגשותינו? זה לא תמיד המצב, וכפי שאמרנו, זה תלוי במידה רבה במידת האמון והאינטימיות המורגשים בכל מערכת יחסים. עם זאת, אסור לנו להזניח את היסודות והמקורות הפסיכולוגיים שלנו בעיצוב ובביטוי התנהגותנו במערכות היחסים שלנו.

באיזו מידה של כנות וחופש קיים, או יכול להיות, איזון בין מחשבות למעשים.

האם פעולותינו הן באמת אישיות והן יכולות לחשוף את עולמנו הפנימי, או שמא הן אסטרטגיה המבוססת על חוויות עבר, התנהגויות יחסיות שנועדו להשיג סיפוקים ולהשיג מטרות מודעות שנקבעו מראש?

הרהורים אלה ייבחנו במאמר עתידי.



האתר מכיל מידע כללי ואיננו מהווה תחליף או מתיימר להחליף טיפול פסיכולוגי אישי מקצועי. בעת הצורך, מומלץ לפנות לקבלת טיפול או ייעוץ מקצועי
הודעה ב-WhatsApp