Utilisation des écrans médiatiques : les conséquences psychologiques

Cet article s'adresse aux adolescents et aux parents principalement dans le but de les sensibiliser à l'effet des écrans (jeux informatiques et smartphone) sur le développement mental et social de leur enfant.

• On voit que l'usage des smartphones et des jeux informatiques est devenu de plus en plus utilisé et disponible dès le plus jeune âge, l'usage est devenu une norme.La question est de savoir où se situe la frontière entre usage rationnel et addiction.

Les smartphones font de plus en plus partie de la norme dans nos vies.

L'usage du smartphone est fréquent   du jeune enfant à l'adulte tout au long de la journée, pour des usages très variés. On voit dans la plupart des études psychologiques que cet usage a changé la façon dont les gens communiquent ou entrent en contact les uns avec les autres. on peut constater un changement significatif dans le mode de communication interpersonnelle.

Devant nous se pose une question très importante et significative concernant l'utilisation des écrans : quelle est la différence ou la ligne rouge entre l'utilisation correcte et la dépendance ?

Il est juste de dire et d'être d'accord avec ce que dit le jeune homme, "Je n'ai pas d'amis, je suis timide. Le smartphone me permet et me permet de contacter mes pairs, je peux partager", à travers la virtualité du smartphone,on peut" voir" un sentiment de proximité


et d'appartenance qui se construit progressivement et permet le développement de relations sociales.Nous avons besoin de contacts sociaux pour ne pas nous sentir seuls et différents des autres, cela diminue le sentiment de solitude et les difficultés d'adaptation.

En général, de plus en plus  les adolescents communiquent via les réseaux sociaux. La question est-elle liée à la fréquence excessive d'utilisation des écrans en tout genre ? (Voir le questionnaire écrit sur la fréquence d'utilisation des écrans).

L'addiction aux écrans, qu'est-ce que c'est ?

On peut définir l'addiction aux écrans lorsqu'il y a une utilisation excessive sans notre contrôle sur l'utilisation "le besoin d'utiliser n'est pas lié au besoin rationnel".

 La plupart des psychologues considèrent que l'usage excessif des écrans est un schéma comportemental créé dans le but de combler divers déficits qui n'en sont généralement pas conscients.L'addiction aux écrans a des conséquences diverses et néfastes sur la santé de l'esprit, du corps et de la conscience, notamment lorsqu'il s'agit aux enfants et adolescents.

• Quand l'utilisation des écrans devient-elle une addiction ?

Le questionnaire qui vous est envoyé est censé donner (aux parents) une indication de la fréquence d'utilisation des écrans.

 

Il n'est pas aisé de faire la distinction entre une utilisation raisonnable et une utilisation pour des besoins normatifs et routiniers au quotidien et un besoin qui nous contrôle dans la durée et qui n'est pas sous notre contrôle.

. Afin d'identifier et de différencier un besoin normatif d'un besoin d'addiction.

De plus en plus dans notre monde moderne et technologique nous sommes aidés et avons besoin de l'utilisation de différents écrans.Tout ce qui est important est de ne pas franchir les lignes rouges que nous sommes censés contrôler l'utilisation des différents écrans dans nos vies.

Resultats  à partir d'une collection d'études :


. Une étude anglaise a montré que plus une personne a d'amis sur les réseaux sociaux, moins elle a de vrais amis dans la réalité quotidienne de sa vie.

Cela reflète la réalité?. L'effet immédiat en est la solitude, le smartphone peut créer un isolement social du monde réel, la négligence de la famille et des domaines de la vie auxquels la personne participe - son travail, ses loisirs, ses fréquentations.

L'usage excessif du téléphone est une diminution de la capacité empathique des enfants et des adolescents.

L'utilisation excessive des écrans crée l'illusion que j'ai une communication normale "Je suis connecté, je suis connecté".

Le danger est de ne pas renoncer à l'usage de ces écrans, d'être suffisamment conscient et alerte pour que "je contrôle le besoin et non l'inverse" et de ne pas oublier un instant que le monde des écrans n'est qu'un monde virtuel et n'est pas