ד"ר ג'ימס לוי , פסיכולוג קליני , מדבר על להשתקם מפרידה ולהתחיל זוגיות חדשה

איך להשתקם לאחר פרידה ולהתחיל בזוגיות חדשה?

אני בת 32, לאחר זוגיות של כ-4 שנים. לאחר הפרידה התחלתי להרגיש מאוד בודדה, והעובדה שכל חברותי כבר ילדו ונשואות באושר – העצימה את הרגשת הבדידות. אנני יודעת כיצד להמשיך והיכן ליצור קשרים חברתיים חדשים, איך אוכל השתקם כמה שיותר מהר מהפרדה ולהתחיל זוגיות חדשה? אני כבר לא צעירה...

קודם כל, כל בן אדם חווה כמה פעמים בחייו פרידה. פרידה היא תהליך ממושך וכואב שאין בו תרופת פלא. ככל שהאדם יקר ואהוב יותר כך התהליך הוא קשה, כואב וארוך יותר.
הפרידה יוצרת חלל ריק שחייבים למלא אותו מחוויות חיוביות ויצירתיות. על מנת להחזיר את תחושת הביטחון החיובי, ולהשלים עם המצב ולשאוף קדימה, רצוי לערוך בדיקה יסודית (לפעמים בעזרת טיפול) של הסיבות הרגשיות שאילצו אותך להחליט להיפרד, על מנת לא לחשוש לעשות אותן טעויות של העבר... בהצלחה!

האתר מכיל מידע כללי ואיננו מהווה תחליף או מתיימר להחליף טיפול פסיכולוגי אישי מקצועי. בעת הצורך, מומלץ לפנות לקבלת טיפול או ייעוץ מקצועי

פותח ע״י GALEVY פיתוח אתרי אינטרנט