כל הזכויות שמורות © ד"ר ג'ימס לוי
איך אפשר לדעת אם יש צורך בפסיכולוג?
"יש לי הרבה בעיות בחיים וקשה לי איתם, לא מצליחה להתמודד איתם לבד. האם אני צריכה פסיכולוג?"
מול ההתלבטויות שלך אינני יכול לקבוע אם את זקוקה לטיפול פסיכולוגי. רצוי לעשות בדיקת מצב עם אנשים שקרובים ושיש לך אמון בהם ומתוך זה להעזר בהם בשלב ראשון (למצוא דרכים ממקורות אובייקטיבים על מנת לבחון מוצא למצוקתך). במידה וניסיונות אלה לא יתנו מענה מספק לקשייך, אני מציע מציע להתייעץ עם גורם מקצועי שיוכל לאבחן את מקור והדרך לטפל בקשיים ובלבטים של המציאות בה את חייה.
מטרת ההתייעצות היא לא רק על מנת להגיע לאבחנה מקצועית, היא גם יכולה לגרום לך לעשות סדר במצוקותייך, להגיע למודעות ולעורר אצלך מנגנון שיאפשר לך (כי עכשיו התמונה ברורה לך) לחפש דרכי פעולה יותר חיוביים על מנת לפתור את הבעיה.
את מוזמנת להיכנס לעמוד "טיפול פסיכולוגי" בכדי להבין יותר לעומק מהו בעצם טיפול פסיכולוגי והסבר על התהליך.
מאמרים נוספים
שאלות ונושאים לעיון
מה מעניינם אותכם ועל מה הייתם רוצים לקרוא מהנסיון הטיפולי והקליני שלי
התמודדות עם התקפי חרדה
איך ניתן להתמודד עם התקפי חרדה? הצעדים לטיפול בהתקפי חרדה וסטרס
הבת רוצה לצאת למועדון...
הבת רוצה לצאת למועדון לילה, איך להגיב?
חוסר מוטיבציה ללמוד ופרישה...
בני רוצה לפרוש מהלימודים לאחר תקופה של העדרות ואי תפקוד נורמלי במסגרת הלימודים, איך לנהוג?
גיוס ליחידה קרבית בניגוד...
בני רוצה להתגייס לקרבי בניגוד לדעתי, מה לעשות?
התמודדות עם פחדים והתנהגות...
איך להתמודד עם פחדים והתנהגות אובססיבית לגבם?